Tips chăm da cho nàng công sở

Đi làm trở lại, cô nàng công sở cần lưu ý chăm da như thế nào?

Đi làm mùa dịch, ngoài chú trọng tuần thủ 5K an toàn như đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn, ... chị em mình cũng đừng quên quan tâm làn da của mình nhé. Ngồi trong môi trường máy lạnh và tiếp xúc bức xạ điện tử thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm. Tham khảo ngay các tips sau nào:

1. Bổ sung vitamin tự nhiên từ trái cây, rau quả,... giúp da có độ đàn hồi và độ ẩm tốt.

2. Uống đủ nước tránh được tình trạng lão hóa da, khô da một cách hiệu quả, giúp làn da trở nên căng mịn, hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

3. Không quên thoa kem chống nắng: vì tia UV vẫn có thể xuyên qua rèm cửa và bức xạ điện tử cũng là tác nhân có hại cho da.

4. Chuẩn bị kem dưỡng vùng mắt để bảo vệ mắt, matxa để đôi mắt tỉnh táo và khỏe khoắn hơn.

5. Mát xa da mặt mỗi ngày: hãy dành khoảng 15 phút để mát xa nhẹ nhàng cho da trước khi ngủ để tránh được tính trạng da mặt chảy xệ và ngăn chặn sự phát triển các vết chân chim ở vùng mắt.

Bonus: Quy tắc 20 phút khá hay mà bạn có thể thử để giúp mắt khỏe mạnh: cứ sau 20 phút bạn đang tập trung vào màn hình máy tính, hãy dành thêm 20 phút để nhìn vào một thứ gì đó ở xa tầm mắt bạn hơn!