5 thực phẩm giúp da sáng mịn

5 thực phẩm giúp da sáng mịn
Một làn da trắng sáng sẽ giúp tôn lên sự quý phái và thần thái cho bất kì phái đẹp nào. Dưới đây là 5 món ăn có thể giúp chị em đạt được làn da trắng sáng như ước nguyện. Các chị em cùng học ngay nhé!
 
1. Trứng:

Trứng giúp làm da trắng sáng và chậm lão hóa. Vitamin A của lòng đỏ trứng có có khả năng cân bằng lại hóc-môn trong cơ thể, phòng ngừa các vấn đề ở da, làm chậm quá trình lão hóa và làm da trắng sáng lên dần dần.

 

2. Nước chanh

Nước chanh có tác dụng giải độc, làm sạch da, tạo cho làn da vẻ đẹp tự nhiên nhờ Vitamin C dồi dào. Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm và lát chanh là cách hoàn hảo nhất để giữ ẩm cho làn da.

 

3. Trà xanh

Khác với nước chanh, trà xanh hoàn toàn có thể uống thay nước và đem lại kết quả cực kì tuyệt vời. Đặc biệt, nếu mong mỏi một làn da trắng sáng thì đây là thức uống không thể bỏ qua.

 

4. Bơ:

Bơ chứa chất béo có lợi cho cơ thể; vitamin B, C, E giúp bảo vệ gan, ngăn ngừa mụn và các vấn đề ngoài da. Bên cạnh đó, bơ giúp làm trắng da một cách tự nhiên.

 

5. Cà chua:

Cà chua chứa nhiều khoáng chất, vitamin C, E, A, B dồi dào và các chất chống oxy hóa giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.

Bài trước Bài sau